Танец живота не всегда полезен

Женщина, овладевшая техникой танца живота, становится грациозной, гибкой и сексуальной. Танец живота заменяет целый комплекс физических упражнений, поскольку и без того дает отличную нагрузку для мышц живота, бедер, ягодиц, и помогает формировать прекрасную фигуру.

Но у этого танца имеются и негативные стороны. Проведенные исследования показали, что порой танец живота может расшатывать позвоночник. Происходит это вследствие чередования горизонтальных и вертикальных встрясок, которые являются обязательным элементом танца. Тряска сопровождается сильным напряжением позвоночника, что приводит к его расшатыванию и у профессиональных танцовщиц, и у начинающих. Танец живота способствует развитию некоторых гинекологических заболеваний и не только.

Перед тем, как начать постигать искусство восточного танца, рекомендуется пройти медицинское обследование у опытного врача, чтобы не навредить своему здоровью. Танец живота имеет целый ряд противопоказаний. Он не рекомендуется женщинам на любых сроках беременности, при имеющейся межпозвоночной грыже и болях в спине, при любых гинекологических заболеваниях, болезнях печени, ЖКТ и дыхательных путей. Не следует увлекаться танцем живота при плоскостопии, варикозном расширении вен, при наличии различного рода опухолей и гнойных процессах.

Источник - "Женский журнал "Прекрасная леди" - красота, мода, здоровье"